Treningi

Szkółka dla dzieci

Szkolenie grupowe dzieci prowadzimy według metodyki Międzynarodowej Federacji Tenisa - ITF. Pracujemy zgodnie z programami Play&Stay oraz Tenis 10:

Grupy 4-6 osobowe

Zajęcia odbywają się w 4-6 osobowych grupach, co pozwala na indywidualne podejście do każdego z uczestników

Dobór wiekowy

Grupy są dobierane wiekowo oraz w zależności od poziomu zaawansowania, dzięki czemu każdy może trenować w swoim tempie

Godziny szkoleń

Szkolenia odbywają się w godzinach popołudniowych od poniedziałku do piątku. W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu

Zadzwoń

Ciągłość treningów

Rok szkoleniowy trwa od września do czerwca, w wakacje treningi są kontynuowane na półkoloniach tenisowych oraz obozach

Treningi indywidualne

Akademia Open prowadzi zajęcia indywidualne dla najbardziej wymagających. Treningi indywidualne są skierowane do:

Dzieci i młodzieży

Rozpoczynających przygodę z tenisem, a także chcących rozwijać swoje umiejętności

Dorosłych

Którzy chcą zacząć naukę gry w tenisa

Dorosłych graczy

Którzy chcą doskonalić konkretne umiejętności

Poznaj kurs Tenis XPRESS

Kurs Tenis XPRESS

Graj w tenisa już po 6 tygodniowym kursie!

Co to jest tenis XPRESS?

Tenis Xpress to nowatorski program nauki gry w tenisa dorosłych. Podstawą programu jest opracowany przez ITF 9-godzinny kurs realizowany w formie zajęć grupowych. Celem programu Tenis Xpress jest pokazanie, że grać w tenisa można nauczyć się w każdym wieku oraz obalenie mitu, że nauka gry w tenisa osoby dorosłej to indywidualne lekcje z trenerem.

Dlaczego warto wybrać tenis XPRESS?

Ideą programu jest to, aby każdy nowy gracz, który już na pierwszej lekcji serwuje, gra wymiany i liczy punkty, na końcu całego 6-lekcyjnego kursu:

Posiadał podstawowe umiejętności techniczne w zakresie gry z głębi kortu, serwisu i woleja
Czuł się pewnie grając piłką zieloną na punkty na pełnym korcie
Znał podstawowe elementy taktyki
Znał przepisy gry

Podstawowe informacje o kursie:

Kurs trwa 6 tygodni i składa się z 6 półtoragodzinnych lekcji (9 godzin). Każda lekcja prowadzona jest przez trenera, ale bardzo ważne jest, aby uczestnicy w celu budowania pewności siebie, mieli możliwość samodzielnej gry pomiędzy lekcjami. W czasie kursu używane są piłki pomarańczowe (50% wolniejsze niż piłki żółte) oraz zielone (25% wolniejsze) przez co proces nauczania jest łatwiejszy, szybszy a co za tym idzie przyjemniejszy.